当前位置:首页 > 百科大全 > 正文

研究表明,在锻炼前吸大麻可以增强动力,让锻炼更有趣

  

  

  研究称,四氢大麻酚和CBD可以提高健身的动力和乐趣

  研究人员发现,大麻并不是一种兴奋剂

  阅读更多:去年,支持大麻合法化的人数攀升至70%

  大约80%的大麻使用者将大麻和健身结合在一起,一项新的研究表明,可能有一种方法可以让一些人称之为疯狂。

  科罗拉多大学博尔德分校的研究人员进行了一项“史无前例的研究”,发现在去健身房之前吸食大麻会增加动力和乐趣。

  参与者在服用药物后在跑步机上跳了30分钟,发现不仅时间似乎过去了,而且锻炼感觉比他们清醒时更困难。

  研究小组怀疑,“跑步者的兴奋感”源于这种药物利用了大脑中自然产生的化学物质,使人感到愉悦和警觉。

  科罗拉多大学博尔德分校的研究人员进行了一项“史无前例的研究”,发现在去健身房之前吸食大麻会增加动力和乐趣

  “跑步者的兴奋感”很可能是由大脑中一种叫做内源性大麻素的化学物质引起的,这种物质在长时间的锻炼后会发挥作用。

  “现实情况是,有些人永远不会体验到跑步者的快感,”科罗拉多大学变化研究所的第一作者、研究员劳雷尔·吉布森说。

  该研究包括42名已经在使用大麻时跑步的参与者。

  个体被分为两组:一组使用主要含有大麻二酚(CBD)的指定花菌株,另一组使用以四氢大麻酚(THC)为主的菌株。

  四氢大麻酚和CBD是大麻中的活性成分,四氢大麻酚更令人陶醉。

  研究的第一部分让参与者在跑步机上以中等速度跑步30分钟。

  该研究包括42名已经在使用大麻时跑步的参与者。研究人员询问了每个人为什么要把大麻和健身混在一起

  研究人员定期向他们提问,以评估他们的积极性、享受程度、锻炼的难度、时间过得有多快以及他们的疼痛程度。

  然后,每个人在大麻的影响下重新做了实验。

  研究小组在一份新闻稿中说:“总的来说,参与者在使用大麻后进行锻炼时,报告了更大的享受和更强烈的欣快感,或‘跑步者的快感’。”

  “令人惊讶的是,CBD组比四氢大麻酚组的情绪更加高涨,这表明运动员可能能够在不受四氢大麻酚损害的情况下获得一些改善情绪的好处。”

  参与者在吸完大麻后,在跑步机上以中等速度跑步30分钟

  吉布森说:“最重要的发现是,无论你使用四氢大麻酚还是CBD,运动前吸食大麻似乎都能增加运动期间的积极情绪和乐趣。”

  “但四氢大麻酚产品可能会让锻炼感觉更努力。”

  科罗拉多大学之前进行了一项调查,发现有多少人在去健身房之前吸食大麻。

  2021年的研究显示,当以与CBD组相同的速度和强度跑步时,THC参与者报告说,这比清醒时跑步要困难得多。

  该研究的资深作者、心理学和神经科学教授、CU Change的联合主任安吉拉·布莱恩(Angela Bryan)说,研究结果表明,“很明显……大麻并不是一种提高成绩的药物。”

  还需要进一步的研究来确定大麻是否能帮助那些因为不喜欢运动或没有动力而努力锻炼的人。

  布莱恩说:“在这个国家,久坐不动的生活方式很流行,我们需要新的工具来让人们以愉快的方式活动身体。”

  “如果大麻是这些工具之一,我们需要探索它,同时考虑到它的危害和好处。”

有话要说...