为什么你永远不能在厕所里使用手机——这很可怕

　　多年来，人们开玩笑说要在厕所里建一个小图书馆，以确保在需要的时候手边有东西打发时间。

　　但是，现在，很多英国人在需要处理业务的时候都会把手机放在厕所里。你可能要停止了，因为医生警告说这对你的健康不好。

　　抖音医生约瑟夫·萨哈布博士说，长时间坐着和紧张会增加出现非常痛苦的情况的机会。他的解说员会让你三思而后行，然后再去卫生间刷手机。

　　在视频片段中，他说:“当你试图使用洗手间时，紧张和长时间坐着会使你有患痔疮的风险，这可能会导致疼痛和出血。”

　　幸运的是，他说我们可以做一些事情来避免这种情况，以及在上厕所时把手机放在安全的地方。

　　首先，他说增加饮食中的纤维含量会有所帮助，因为某些水果可以“刺激肠道运动”。这包括猕猴桃、苹果和梨。

　　多喝水也非常重要，每一点小事都能保证你能经常上厕所。他还强调，当你想上厕所的时候，找个厕所很重要。

　　憋住，或者试图避免，只会引起问题，所以最好不惜一切代价避免。

　　约瑟夫博士补充说:“上厕所的时候一定要尽量少用手机，以免久坐。最后，你可以使用这样的踏步凳，因为当你抬起脚时，大便更容易通过，这真的很有益。”

　　这段视频已经被观看了20多万次，人们无法忘记一边滚动屏幕一边小便的感觉有多糟糕。这让成千上万的人大吃一惊。

　　有人说:“我在上厕所的时候看这个。”另一个人补充道:“我做了手术，太可怕了。”

　　第三个人写道:“是的。喜欢便便的好姿势。膝盖高于臀部——我们看到它对很多人都有帮助。”

　　与此同时，第四个人也评论道:“我不再这样做纯粹是因为我想减少对手机的依赖，现在我好多了。”

　　一些人表示，他们不愿意丢弃手机，声称手机在他们需要上厕所时“帮助他们”。似乎有些人就是离不开他们的电子产品。