心理健康教练说：“我们每个人都有超人的勇气

　　

　　

　　一位心理健康专家说，罗布·伯罗在与运动神经元疾病斗争四年半后去世，他表现出的“超人”勇气隐藏在我们每个人的内心。

　　前橄榄球联盟球员巴罗与前犀牛队队友凯文·辛菲尔德一起筹款的努力感动了远远超出这项运动的人。

　　他们为利兹医院慈善机构发起了680万英镑的慈善呼吁，41岁的戴安娜在利兹医院接受了治疗。

　　辛菲尔德向他的朋友致敬，称他为“超人超人”。

　　奥利弗·汤普森是一位高绩效教练、作家和健康专家，他说:“我们所有人都可以从罗布的经历中学到一些东西。

　　“在心理健康问题呈上升趋势，影响到六分之一的人的时候，人们需要在逆境中增强自己的能力。

　　“生活中有两个令人不快的事实，我们必须接受。我们的生命终将结束，当我们还活着的时候，就会面临或大或小的挑战。

　　“罗布在面对困难和重塑局面方面是一盏明灯，这样他就可以把所有剩余的精力投入到设计一个可以帮助他人的遗产上。我们内心都有超人的一面。”

　　利兹将在周五与利的比赛中纪念前球员巴罗的一生，这是全球意识日。

　　巴罗为犀牛队出场近500次，他的前队友将回到海丁利纪念他们的朋友。

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　　赞助

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　　在过去的25年里，汤普森一直在帮助包括华纳兄弟(Warner Bros)、万事达(Mastercard)、英国国民健康保险制度(NHS)、宝马(BMW)和咖世家咖啡(Costa Coffee)在内的个人和企业变得“快乐、健康和成功”。

　　鉴于年轻男性的高自杀率，他热衷于解决男性的健康问题。

　　奥利弗·汤普森供应

　　来自赫特福德郡沃特福德的汤普森先生说:“我知道第一手的生活从来没有我们想象的那么容易。”

　　“我们都会失去所爱的人，经历经济上的挑战，遇到健康问题的朋友。

　　“在我自己的一生中，我经历了这三个阶段，并带着巨大的智慧和教训走出了另一个阶段。”

　　汤普森通过自己的“商业大脑”(Business Brain)项目分享了自己的见解。他表示，围绕男性心理健康的污名、“阿尔法男性”(alpha male)的概念和“有毒的男子气概”(toxic masculinity)，突显了常常阻碍男性敞开心扉的社会压力。

　　他说:“‘大男人’的概念意味着男人必须总是表现出支配、控制和情感上的坚忍，这可能会阻止他们寻求帮助或表达脆弱。”

　　“有毒的男子气概强化了这些有害的刻板印象，促进了可能导致智力退化的行为。

　　“这一矛盾体现在人们对男性的期望中:既要有韧性，又要在情感上封闭，这两者的结合会导致内部冲突和更大的压力。

　　“不仅鼓励男性，而且鼓励我们所有人挑战这些过时的观念，更新我们的思维软件，这对我们的个人和工作生活都至关重要。”

　　汤普森表示，人们应该有使命感，把每天对完美的追求转变为在抱负上的进步，“记住这是你的故事，你是你自己的主角”。

　　他补充道:“事实上，你不仅是明星，还是导演。

　　“罗伯·伯罗告诉我们，无论环境如何，你都可以想象你的生活，调整并不断适应。改变角度，改变意义。”

　　对于任何需要帮助的人，撒玛利亚人都可以帮助他们免费联系116 123，发邮件至jo@samaritans.org，或访问www.samaritans.org找到最近的分店。

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