你有“高功能”强迫症的最大危险信号

　　

　　

　　强迫症是一种复杂的疾病。这是一种多方面的疾病，可能是由生活事件(人际创伤、忽视、情感虐待等)、大脑结构异常甚至基因引起的。

　　AMFM医疗保健公司的治疗师兼执行董事妮可·厄克菲茨告诉《赫芬顿邮报》，强迫症是一种“经常被误解的心理健康状况，其特征是持续的、痛苦的想法(强迫)和重复的行为(强迫)。”

　　众所周知，这些想法和行为会干扰个人的日常生活、工作表现或人际关系，但对于那些高功能强迫症患者来说，情况并非完全如此。有这种症状的人可能看起来很有动力，成就很高;换句话说，他们可能看起来根本不像在处理强迫症。

　　Carrara治疗健康水疗中心的治疗师Nika Kalili说:“尽管他们被强迫性的想法、形象或恐惧所困扰，但这些人能够向他人隐瞒自己的挣扎。”

　　埃尔克菲茨说，高功能强迫症这个术语是“一些人用来表达他们的病情对日常生活影响程度的非正式描述。”这不是一个单独的临床诊断，而是对他们与强迫症斗争的个人承认。

　　以下是高功能强迫症的迹象以及如何最好地控制这种情况:

　　强迫症的标志特征是相同的，不管你是否被认为是高功能的。这些包括经历强迫或强迫，这是经常发生的令人痛苦的想法。一个人可能会试图通过强迫行为来减轻这种想法。(这里最常见的例子是过度担心细菌，所以一个人会比平时更频繁地洗手。)

　　如果这些症状造成了巨大的压力，并且耗时，那么就有可能存在强迫症。这些行为也可能对经历这些行为的人造成身体或情感上的伤害，并可能干扰日常生活。

　　高功能强迫症患者会经历侵入性、反复发作性和强迫性的想法。他们的想法可能表现为对失败的恐惧，他们由此产生的强迫表现为努力超越，过度工作和克服被视为可靠和有能力的人。

　　埃尔克菲茨解释说:“这些人与其他患有这种疾病的人面临着同样的挑战，尽管他们内心挣扎，但他们在工作和家庭中仍然保持着自己的角色和责任。”

　　高功能强迫症患者发现自己在生活的某些方面表现出色，但内心仍在与强迫思想和强迫行为作斗争，这是很常见的。

　　患有高功能强迫症的人可能看起来只是完美主义者或高度紧张，但如果这些特征变成了强迫症或侵入性思想的一部分，它们可能是更深层次的东西的标志。

　　同样，根据两位专家的说法，以下是高功能强迫症的其他几种表现方式:

　　每天痴迷于微观管理情况

　　过分担心会发生不好的事情

　　智能，功能强大在沉默中受苦

　　不损害功能的强迫和强迫宁和不严重

　　试图离开纠结于过去，控制未来

　　Perfectio干强度

　　压力

　　害怕犯错时的尴尬

　　痴迷于细节和时间表

　　强制复核工作

　　过分分析

　　承担责任防止错误的能力

　　埃尔克菲茨说:“被认为是高功能的人可能表面上看起来是出色的员工、相处融洽的父母或特别能干的朋友。”“然而，在内心，他们可能正在与恐惧或失败、损失或被抛弃作斗争。”

　　Nika解释说:“因为他们的强迫和强迫是无法察觉的，不像低功能强迫症的症状会使人虚弱，高功能强迫症患者经常忽视或最小化症状，或者将其淡化为他们个性的一部分，他们认为自己可以控制这些症状。”

　　厄克菲茨说:“常用的方法包括选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)等药物干预和暴露疗法等治疗策略，暴露疗法逐渐将个体暴露在强迫思想中，以减少痛苦。”

　　由于强迫症也可能与创伤交织在一起，治疗通常涉及探索强迫症所服务的潜在需求。例如，一些患有高功能强迫症的人可能会与“不足”的核心信念作斗争。一个恰当的例子:建立自我价值和自尊对他们的治疗过程至关重要。

　　“每当强迫症开始阻碍一个人充分参与生活的能力时，这就清楚地表明，专业帮助可能是有益的，”Erkfitz说。

　　无论你或你认识的人是否患有高功能强迫症，重要的是要明白，这种情况不仅仅是一系列古怪的习惯或对完美主义的偏好。“这是一种严重的健康状况，值得关注和照顾，”埃尔克菲茨指出。

　　专业支持可以在控制强迫症症状方面产生实质性的影响，使个人过上更充实、更满意的生活。

　　“对于任何与强迫症或相关症状作斗争的人来说，请记住，寻求帮助是一种力量的标志，而不是软弱的标志，”埃尔克菲茨说。“你的初级保健医生可以成为专业治疗的必经之路，这可以极大地提高你的生活质量。”

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